Centrum psychoterapie Praha

Skupinová psychoterapie v Praze

Skupinová psychoterapie nabízí možnost sdílet své zkušenosti v bezpečném a podpůrném prostředí. Setkávání s druhými může pomoci lépe porozumět sobě, svým vztahům i způsobům komunikace. Skupina často přináší podporu, úlevu a pocit, že na své obtíže nemusíte být sami.

Skupinová psychoterapie v Praze nabízí prostor, kde můžete lépe porozumět sobě i svým vztahům. Pravidelná setkání ve stabilní skupině pod vedením terapeuta pomáhají odhalit opakující se nevýhodné vzorce ve vztazích s druhými a postupně je měnit.

Co je skupinová psychoterapie

Skupinová terapie v Praze nabízí prostor, kde můžete otevřeně mluvit o tom, co prožíváte a zároveň slyšet, jak to mají ostatní.

Pod vedením terapeuta:

  • sdílíte své myšlenky, emoce a zkušenosti
  • získáváte zpětnou vazbu od druhých
  • postupně lépe chápete sami sebe i své vztahy

Právě kontakt s ostatními lidmi je to, co dělá skupinu tak účinnou.

Jak skupina funguje – přečíst článek

Možná vás napadá

Co když nebudu chtít mluvit?
Můžete se zapojovat svým vlastním tempem. Nikdo vás nebude nutit.

Co když se budu cítit nepříjemně?
Je to přirozené. Postupně si každý hledá své místo.

Co když se do skupiny nehodím?
To společně zjistíme na úvodním setkání.

Co vám může skupinová terapie přinést

Ve skupině můžete postupně zažít:

  • pocit přijetí a porozumění
  • úlevu, že v tom nejste sami
  • lepší orientaci ve vlastních emocích
  • schopnost mluvit otevřeněji a s větší jistotou
  • hlubší pochopení toho, jak působíte na druhé
  • nové způsoby, jak reagovat ve vztazích

Mnoho lidí popisuje skupinu jako zkušenost, která jim změnila pohled na sebe i ostatní.

 

Pokud o skupinové psychoterapii v Praze uvažujete, první krok je nezávazné úvodní setkání. Napište nám a domluvte si úvodní setkání.

Skupinová psychoterapie Praha

Skupinová psychoterapie je vhodná, pokud:

  • máte potíže ve vztazích (partnerských, rodinných, pracovních)
  • trápí vás úzkost, napětí, tréma nebo nespavost
  • se opakovaně dostáváte do podobných situací, které vám nevyhovují
  • procházíte náročným životním obdobím
  • máte nízké sebevědomí
  • cítíte prázdnotu nebo zmatek v tom, kým jste
  • chcete lépe porozumět sobě i druhým

Není potřeba mít předchozí zkušenost s terapií. Důležitý je váš zájem o druhé a chuť na sobě pracovat.

Jak probíhá skupinová psychoterapie

  • pravidelná setkání (např. 1× týdně)
  • stálá skupina lidí
  • bezpečné a důvěrné prostředí
  • bez „úkolů“ nebo nucených aktivit

Mluví se o tom, co právě prožíváte – ve svém životě i přímo ve skupině.

Důležitá je otevřenost, respekt a ochota být součástí procesu.

Proč zvolit skupinovou terapii

Skupina je v mnoha ohledech blízká reálnému životu.
Právě proto v ní můžete:

  • rychleji uvidět své vztahové vzorce
  • vyzkoušet nové způsoby chování
  • zažít podporu od více lidí najednou

Na rozdíl od individuální terapie nejste jen v kontaktu s terapeutem, ale i s ostatními. To je často klíčové pro změnu.

KDO SKUPINU VEDE

Mgr. Kamil Antonín Vondrouš – pracuji jako skupinový a individuální terapeut v Praze.

Již více než 15 let pomáhám lidem v sebepoznávání v rámci individuální či skupinové práce. Ve své praxi se zaměřuji především na vztahová témata, osobní rozvoj a nevědomé vzorce. Pracuji v psychoanalytické orientaci. Ve skupině vytvářím bezpečný prostor, kde je možné mluvit otevřeně, bez hodnocení a tlaků.

Jsem certifikovaný psychoterapeut, člen České asociace pro psychoterapii a České společnosti pro psychoanalytickou psychoterapii.

Chcete vědět o skupinové terapii víc?

Zde si můžete přečíst článek o tom, jak funguje skupinová psychoterapie:  Přečíst celý článek

Možná jste z Prahy a blízkého okolí a o skupinové či jiné formě psychoterapie v Praze přemýšlíte už delší dobu. Napište nám a společně zjistíme, jaká forma terapie je pro vás vhodná.

Domluvit úvodní nezávazné setkání můžete zde.

Často kladené otázky

Ve skupině můžete zažít a zakusit podporu od druhých lidí, zájem, radu, interpersonální učení, dodávání naděje a uvědomování si, kdo jsem já. Dle mé osobní zkušenosti je skupinová psychoterapie velikým osobním zážitkem, zkušeností a devizou do budoucnosti, jež často nelze přesně popsat, neboť se musí zažít. Více informaci najdete v Blogu o skupino Skupinová
terapie.

Zvažujete terapii?

Místo: Skupinová psychoterapie probíhá v centru Prahy, s dobrou dostupností MHD.
Počet účastníků: 6–9
Frekvence: 1× týdně / 90 minut
Začátek nové skupiny: jaro 2026 (čtvrtek 18:30)
Cena: (2000 Kč/měsíc)

Před vstupem do skupiny probíhají dvě úvodní setkání, kde společně zjistíme, zda je skupina pro vás vhodná.